surfing มีต้นกำเนิดในฮาวาย ทุกวันนี้ผู้คนท่องไปทั่วโลก - where มีคลื่น ออสเตรเลียมีชายฝั่งเกือบ 40,000 กิโลเมตรพร้อมชายหาดโต้คลื่นหลายแห่ง นักโต้คลื่นเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ทางกายภาพของการพายเรือและการท่องการอยู่ในอากาศบริสุทธิ์รวมถึงประโยชน์โดยรวมของการท่อง

health ผลประโยชน์ของการเล่นกระดานโต้คลื่นให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึง:

1 การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด - จากการพายเรือเล่น

2 ความแข็งแรงของไหล่และด้านหลัง - กล้ามเนื้อเหล่านี้จะเสริมสร้างจากการพาย

3 ความแข็งแรงของขาและแกนกลาง - เมื่อคุณยืนขึ้นบนกระดานขาที่แข็งแรงและแกนกลางที่แข็งแกร่งจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์

other ประโยชน์ของการท่องเว็บให้ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย มันคือ:

1 วิธีที่ดีในการใช้เวลากลางแจ้งและเพลิดเพลินกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ

2 ทางออกที่ดีสำหรับความเครียดและความตึงเครียด